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包头男人如何保护前列腺?

发布日期:2021-01-31     包头丽人男科医院

男人如何保护前列腺?

憋尿,久坐,运动少?

尿频,尿急,尿不尽?

兄弟,你的前列腺在向你发出信号了。



前列腺是男人的生命“腺”,可见其重要程度,但是常常容易受到忽略,成为男人健康的隐患。


该尿就尿,不要憋尿


长时间憋尿,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,也会使膀胱过度充盈,对前列腺造成压迫。排尿过程会对尿路进行一定的冲洗,可以有效稀释尿液的浓度。





减少久坐,多多运动


由于前列腺的位置较为特殊,所以长时间开车,久坐办公室这些习惯都会造成男人前列腺局部血液循环减慢,使得会阴部长时间充血,腺液排泄不畅,引起前列腺疾病。每坐一段时间后,建议起身活动几分钟,适当做些深蹲、抬腿的动作。





营养均衡,减少刺激


辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血,加上酒精的刺激后,前列腺的血管持续扩张,长期处于充血的状态,很容易诱发前列腺炎。平时可以多吃蔬菜水果,苹果、西红柿,这些都能有效的缓解前列腺症状。





保持卫生,经常清洗


男人的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之该部位通风差,包皮过长,包茎等,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,若缺少注意会发生严重感染,诱发前列腺炎。因此坚持清洗会阴部,保持会阴部清洁干燥,是很好的个人习惯。





规律性生活好处多


规律的性生活不仅给夫妻带来乐趣,还对身心健康大有裨益。数据显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解前列腺疾病。






如何治疗前列腺炎?


治疗前列腺应该这样做


一、及时诊治,切莫贻误时机


有些前列腺炎检查较正常,但症状却很重,而有些患者的前列腺液中含有大量的脓细胞却无症状。这类患者往往易贻误治疗时机,给以后的治疗带来难度。


二、特效药?不存在的


前列腺炎病因复杂,若治疗不规范、渗透性不够,则易产生耐药菌株,形成久治不愈。一些患者听到有根除前列腺疾病的特效药,就争相购买。其实,前列腺炎无特效药,不同类型的前列腺炎,需针对具体的病因病理施以个性化的治疗方案。



三、规范治疗是关键


若前列腺腺体遭到不同程度的损伤,或局部菌群失调,康复难度已经增大很多,如得不及时规范治疗,康复的可能会越来越低。在临床中,能轻松治愈前列腺炎的病号,往往是那些积极配合医师的患者,早诊断、早治疗,是治疗前列腺的关键。

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