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包头倒春寒,男女各有一个部位万万冻不得

发布日期:2021-02-09     包头丽人男科医院

倒春寒,男女各有一个部位万万冻不得,小心落下病根

立春后,容易冻出4种病。


编者按+

民间有句俗语:“打了春,别欢喜,还有四十天冷天气。”虽春已过半了,但是倒春寒时不时会带来顽强的冷空气,一不留神就会让疾病钻了空子。



立春后容易冻出4种病



 第一感冒


冷空气刺激导致气道免疫力下降,引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。


◎ 第二胃病


低温刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃部血液循环,从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。


◎ 第三心脏疾病


突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。


◎ 第四脑梗



昼夜温差悬殊,低气压、高湿度,容易刺激体内控制血管活动的神经,造成小动脉血管的持续痉挛,使得血压骤然上升,卒中意外也接踵而至。

女不冻脚,男不冻背



男女有别,最该保暖的部位也会不同,如果冻着了,极有可能留下难缠的老病根。


◎ 女人的脚冻不得


据《沈阳日报》报道,小陈是同事眼中的“衣服架子”,天气再冷都是打底裤露脚脖子的韩剧标配,随着天气越来越冷,一天下夜班,小陈如厕后发现自己尿血了。


经过超声等一系列检查,医生判断,小陈患上尿路感染,而病因却是因为冻的。


医生介绍,脚踝虽然并不起眼,可是它上面分布着近十个重要的组织。


并且,脚部同时被称为人体的第二心脏,脚踝可以说是联系两个心脏之间的一个重要的接通枢纽。


如果脚踝受凉,直接会对身体造成一系列损害。


不单单是脚踝,因为脚离心脏最远,是全身阳气最难到达的地方,而多数女性气血比较虚,会有足部冰凉的症状,倒春寒时节,脚部的保暖就更加不能忽视了。



◎ 男人的背冻不得


男性以阳气用事,阳气在体表发挥防护作用。


而背为一身之阳,循行于后背的足太阳膀胱经就像铠甲一样保护着内在脏腑。


如果忽略背部保暖,寒邪趁虚而入,铠甲就会崩塌。


寒冷可通过背部穴位影响局部肌肉或传入内脏,引起腰酸背痛,还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏,导致各种不适。肺心病、哮喘等也常与背部着凉有关。


腰部也在后背,该部位是肾之腑,肾喜温恶寒,男性一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”,出现腰膝酸软,阳痿早泄等。


此外,腰部受寒还常常会表现为腰部酸痛、刺痛、不能弯腰、活动受限等情况。


春天就要暖着过



其实说到底,还是老祖宗留下的春捂习惯,虽说男女重点保暖的部位不同,男不冻背,女不冻脚,这并不是说,男人就可以冻脚,女人就可以冻背了,各有侧重而已。


百岁药王孙思邈也说:“春天不可薄衣,令人伤寒,霍乱,食不消,头痛。”


因为经过一冬的养精蓄锐,开春后毛孔从封闭状态开始舒张,阳气也从五脏六腑向体表发散,若这时候被寒风吹到或被湿冷的雨水淋湿,风寒或寒湿长驱而入,会引起发烧怕冷、头痛身痛、鼻塞喷嚏、咳嗽咽痛、关节疼痛等。


而且刚刚升发的阳气也会被扼杀,对一整年的健康影响很大。


所以早春不要着急脱去保暖衣物,适当的捂一捂,既是顺应阳气生发的需要,也是为了预防疾病。



怎么捂也是有技巧


◎ 早晚捂,变天捂


春捂早晚要捂,变天尤其要捂!养成每天查看天气预报的习惯,在冷空气到来之前做好准备,有备无患。


◎ 上薄下厚,脱衣递减


下半身应该多穿一些,而上身可以稍微少穿一些,有利于气血畅达。


脱衣也不是一步减到位,要递减,一件一件地脱,尤其是身体虚弱的老年人。


◎ 春捂宜松


春捂不仅是不要过早脱衣,同时穿衣也不能过紧。春天是一个舒张开放的季节,应该让人无拘无束,穿紧身的衣,阻碍了气血的流动,容易把阳气郁住,身体会更冷。


所以,穿保暖性好又柔软透气宽松的衣服最好,暖和,皮肤也不容易干燥瘙痒。


◎ 春捂不过度


春捂固然重要,可是捂得太过又会捂出火来。


春天蓄积了一个冬天的阳气,要往外发散,如果捂得太严实,就会导致鼻腔、牙龈、肠道、呼吸道上火。


所以要根据自己的身体情况和温度变化来定,如果持续在15℃以上且相对稳定1~2周,就可以解除春捂了。


◎ 看体质


一般来说,天气的回暖至少需要10~15天,体热的人如果「捂」了后身体容易出汗,就可以少捂几天;老人和一些体质偏寒的人,「捂」着没有身体冒汗、咽喉发干,可以多捂几天。


清明之后还要寒十天,男女各有一个部位是万万不能受寒的,护住了它,就护住了全年的健康。


(责任编辑:admin)

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