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包头夏至时节,如何有效防治男科疾

发布日期:2021-01-21     包头丽人男科医院

夏至时节,如何有效防治男科疾病

夏 至 养 生 牢 记 这 几 点!


   起居篇运动适度,早睡早起  


夏至时节日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,容易疲劳,所以运动要适度,不宜太过剧烈。温水洗澡可以洗掉汗水、污垢,使皮肤清洁凉爽消暑防病。要顺应夏季的自然规律,早睡早起。



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