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包头做到这几点,不做快枪手!

发布日期:2020-12-27     包头丽人男科医院

做到这几点,不做快枪手!


生活中很多男人爱爱时长不超过一分钟,爱爱中女方尚未达到兴奋,男方过早射精,会让两人都性趣索然。做好下面这几件事,男人可以不再当“快枪手”。




  如何避免成为快男

  ?多一些爱爱

  很多男人过早射精是因为缺少经验,对于这些人来说,延长爱爱时间的首要办法是多练习爱爱。

  爱爱紧张是早泄的常见原因,适当增加频次,两人在爱爱中动作会更谐调,男人也会逐渐放松下来,从而缓解早泄。

  ?练习凯格尔运动

  凯格尔运动能锻炼耻尾肌,这是耻骨到尾骨之间的带状肌肉群。人在排尿过程中把尿憋了回去,利用的就是耻尾肌。

    做法很简单:提肛作憋尿状,保持10秒后放松,连做10次算1组,每天至少做3组。

  ?戴避孕套

  有些男性抱怨戴避孕套做爱如同隔靴搔痒,但对于早泄的男性来说,避孕套能使阴茎感觉变得迟钝,延缓射精时间。如果薄如无物的避孕套效果不好,可以选用加厚型。  


  最简单的办法当然是来正规医院检查治疗,对症下药。


(责任编辑:admin)

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